Archivo de la categoría: Bebé y Embarazo

Los prebióticos en la leche infantil: Nutriben Natal

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Hoy en día, cada vez más marcas de nutrición especializadas en la alimentación de los bebés tratan de elaborar fórmulas para las leches infantiles más innovadoras para que los recién nacidos se desarrollen sin ningún tipo de carencia.

Una de las últimas innovaciones en este campo es incluir en las composiciones de las leches infantiles elementos que ayuden a proteger y fortalecer el organismo de los más pequeños, como por ejemplo los prebióticos.

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La alimentación en bebés con estreñimiento

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El estreñimiento es un problema habitual que causa bastantes molestias a los recién nacidos. Si notamos que nuestro bebé está nervioso e intranquilo y observamos que ha disminuido su frecuencia de evacuación y la consistencia de las cacas es más dura, es porque nuestro bebé padece de estreñimiento.

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Nutriben, Blemil…¿Qué leche para lactantes escoger?

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Si eres mamá seguro que te has visto en alguna ocasión en la situación de estar frente a una estantería de leches para lactantes y no saber cuál escoger. No te preocupes, es habitual. Como tú, muchas madres se encuentran en la misma posición pues quieren asegurarse de que la leche que escogen para su bebé es la mejor para él.

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Combatir las Estrías

Hola Saludacias!

Las estrías son una atrofia de la piel de un color blanquecino o morado y se localizan en el tejido conjuntivo de la dermis, la capa de piel que está por debajo de la epidermis que es la más externa.

¿Porqué aparecen las estrías?

Las estrías aparecen a causa de la rotura o estiramiento de las fibras elásticas de la piel debido a oscilaciones bruscas de peso, cambios hormonales y piel seca y su aparición es frecuente durante el embarazo y en la adolescencia. Se suelen formar en las zonas del vientre, caderas, glúteos, piernas, brazos, senos y espalda.  Suelen tener un color rojizo o violeta y con el tiempo van adoptando un tono cada vez más blanquecino y un ligero relieve.

¿Cómo prevenir las estrías?

Hay maneras de prevenir o de combatir las estrías, entre ellas; realizar ejercicio regularmente, beber agua de forma abundante, evitar las perdidas de peso o subidas exageradas y sobretodo y la más importante de todas, hidratar nuestra piel después de la ducha y de forma generosa si tenemos la piel seca. De esta manera mantendremos nuestra piel elástica y preparada para cambios de peso.

También es importante hacer una dieta balanceada libre de productos que resecan la piel como la sal, el té, café y alcohol y consumir productos ricos en vitaminas A, C, D y Zinc  que ayudan a prevenir su aparición. Debemos tener en cuenta que el secreto de una buena piel empieza desde dentro, por ello es muy importante mantener una dieta rica en vitaminas y nutrientes.

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¿Cómo eliminar las estrías? Sigue leyendo

Como Cuidar los Senos

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Hola Saludacias!

Con la llegada del buen tiempo nos apetece usar prendas más ligeras y una de las partes que más exhibimos es el escote, por eso es importante cuidar nuestro busto y mantenerlo firme y bonito.

Debemos tener en cuenta que la piel de los senos es incluso más delicada que la de la cara. Principalmente están compuestos de tejido adiposo y con la edad tienden mucho a la flacidez.

Consejos para mantener un pecho firme.

A continuación os damos algunos consejos para cuidar nuestros senos. Sigue leyendo